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Estos suplementos se utilizan para aumentar el volumen muscular. Se basan de proteínas e hidratos de carbono principalmente, buscando mejorar la fuerza y la masa muscular. Por ejemplo pueden combinar HMB, Creatina, Tribulus, etc. Estos productos se consumen 20 minutos después del entrenamiento, momento conocido como "ventana metabólica", que es cuando el organismo es más receptivo a los nutrientes y mejor los metaboliza.

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